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无麸质酸种米面包

无麸质酸种米面包

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无麸质酸种米面包制作材料:

无麸质天然酵母- 150g
有机蔗糖-3g (可以加强发酵效果)
温水-300g (40-50度或清水150/热水150)
谷留香糙米面包粉 - 400g (一整包)
鸡蛋 - 2 粒 (大)
植物油 -10g (米糠油/椰子油/橄榄油或任何耐高温的油都可以)
盐 - 2g (不放也可以)
醋 - 3g (苹果醋/米醋/柠檬汁)


这里采用的是全天然糙米经过最少7天发酵而成的菌种,但如果您有其它种类的酸种酵母,(不管是否无麸质也可以一试)黄爸爸多年前有试过采用小麦菌种也可以发酵成功,但无法保证,还是得您亲自试探才行)

参考无麸质糙米酵母制作视频:

Part 1: https://www.youtube.com/watch?v=yOo7I6wxSN4

Part 2: https://www.youtube.com/watch?v=V5tw2PIRRY8

购买糙米粉:https://bit.ly/3QunGfm

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将面包粉倒入厨师机里(如果有加盐的话,这时就可以加入),接着将温水,植物油和天然酵母一起倒入。

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设定2分钟,中速搅拌均匀。

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接着准备好两颗鸡蛋,然后开中速将鸡蛋逐步加入,然后中速打至面糊呈现光滑为止(大概2-3分钟)。

Sourdough Rice bread 1080720(1)


停机后,用刮刀将面糊的四周均匀搅拌一次,以防搅拌器没有搅拌均匀。

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将最后的材料-醋加入面糊中,然后以快速打至均匀然后面糊呈现光滑为止(大概一分钟左右)

*温馨提示:适量的醋可以帮助面糊维持适宜的酸碱平衡,促进酵母活性和面糊发展,有助于面包蓬松度和口感的提升。

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将面包烤盘四周涂上一层油(让面包烤好后容易脱盖),然后准备一张油纸铺在洞口上防止面糊外漏。

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用括刀将面糊小心倒入烤盘中,然后将面糊均匀的铺平。这时最好用2只括刀来进行。面糊粘性太高不易操作,这时可以沾上一些油可以让面糊减少粘性。

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铺平面糊是整个步骤里最不容易操作的,所以我建议可以用有凹面的括刀来铺平,会比平面的来得更容易一些。面糊铺平后,就可以将烤盘移去不透风的地方进行发酵。

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以下是经过5个钟头后的发酵进度。

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发酵至8个钟头后,将面团取出((烤箱预热-200度 -10-20分钟)然后将适量的橄榄油涂在表面上。

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预热后将面团放入烤箱:
温度:200度
调整:上/下
时间:40分钟。

烘烤效果取决於个人的烤箱为主。

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烤熟后,再次在面包表层涂上橄榄油,让面包表皮更加鲜艳及增添橄榄油的味道。

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面包刚烤好并不鼓励马上食用因为酵母味道还没完全退却,请置放在网架上最少1个钟头,等热度散退后再切片食用。

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