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无麸质香蕉煎饼

无麸质香蕉煎饼

无麸质香蕉煎饼食谱-无蛋版本 

煎饼数量制作:4-5 pcs.

材料1
谷留香多用途粉 -100g

材料2
香蕉-150g (捣碎)

材料3
植物油 - 10g (米糠油/椰油/葵花油等)
清水 - 120g

有机糖 - 20g

材料4 - 外层装饰
香蕉- 切片适量

核桃碎- 适量
蜜糖或金龙舌蜜 -适量

温馨提醒:

如果觉得蜜糖太甜的话,可以用金龙舌蜜来取代。

购买链接:https://bit.ly/3PEa5BG


准备好所有材料:

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将材料3全部倒进盆里,然后搅拌均匀。

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将香蕉捣碎,接着倒入面糊中搅拌均匀。

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准备一个不粘锅煎盘和电子炉。

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将煎盘涂一层薄油,然后将煎盘预热5分钟(小火)

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将面糊倒入煎盘中(2勺),切记面糊不可太稀不然会影响口感。(只要面糊不会往下流,就代表水分刚刚好)

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第一片通常比较慢热,所以可以开中火,然后看到表面冒气泡时就可以翻面了。

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先揭开看看下层是否已拷至金黄色(2分钟-中火),接着煎另一面直到金黄色就可以上桌了。

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接着到装饰的部分,将香蕉切成小片然后铺成在煎饼的上层。

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加入一些坚果碎粒。

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淋上适量的金龙舌蜜。

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尽情享用。。。

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